Nuevo paso a paso Mapa pausas activas divertidas en el trabajo
Diseña juegos y actividades libres para potenciar la productividad y distraerte de las tensiones del día.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.Este control es valentísimo para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activ